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ceo seco
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g
ue me refiero tiene esta forrna:
en
que las flechas indican la direc–
ción
de la
inarcha, repitiéndose
éstBi
Rin interrupción, tantas vecp,s cuan–
tas pueda el
q
ne
las P-jecuta debiendo
' hq,cer igual número d8 recorridos so–
brP
ca<la pie.
El
no in hre vulgar
de
eRte gin1inasio
es de:
Kusillt-t hinkina
cuya traduc–
ción literal es: donde el mono se em–
pina, pero <lebe tenerse en cuenta qne
el
cnlificativo knsillu (1uono)
~e
apli–
ca
tan1
bit.)n a la agilidad; la técnica
del ejercicio consiste en dar el n1ayor
nú1nero posible
de
vueltas
á
saltos
eortos sobrH un solo pie i luego so–
bre el otro, alternando en cada vuel–
ta
ó
série de vueltas; este es un ejerci–
cio que fortifica notablemente
i
es el
mejor entrenamiento irnaginable pa-